Det var aldrig planen, men du jobbar mer än du gjorde på ditt 8-17 jobb
När du startade ditt företag var planen att få mer tid över till att läsa den där spännande boken, ta en extra lång lunch ute i solen och stänga ner jobbdatorn efter en 4 timmars arbetsdag. Men så ser det inte ut idag.
Du är nästan alltid omgiven av människor och har skyhöga ambitioner i företaget, men ändå känner du att din vardag upprepar sig dag efter dag och du jobbar mer än på ditt 8-17 jobb.
Just nu ligger allt ditt fokus på företaget:
-
Det första du tänker på när du vaknar är din långa to-do lista och hur du ska hinna med den.
-
Du stänger ner datorn efter alldeles för många timmar och känner att din hjärna brinner, men du blir aldrig klar och känner dig aldrig tillräcklig.
-
När du väl bestämmer dig för att vara ledig vet du inte vad du ska göra och börjar scrolla på telefonen.
Du känner inte att du har den friheten du längtar efter som soloprenörska
En kund frågar dig om du kan fixa den där inlämningen till imorgon - och du säger ja utan att tveka. Även om du bara vill hem, lägga dig i soffan och titta på Netflix (och helt ärligt - behöver det också).
På något sätt händer det här dig hela tiden, i alla relationer du har. Det är som att du tappat förmågan att säga nej och prioritera det som gör dig glad och det som du innerst inne vill göra.
Samtidigt sitter någon på din vänstra axel och säger “Du är inte tillräcklig”, och du har insett att den personen är du.
Det är dags för ett liv där du njuter av att kunna jobba när du vill och känner dig närvarande varje dag
Jag vet att du vill nå höga mål i företaget och prioriterar just nu dig själv väldigt lite. Du längtar efter att kunna kombinera företagandet med din vardag, men just nu känns det omöjligt eftersom du inte har tiden.
Men jag tänker varken be dig att rensa hela kalendern eller överväga att ge upp ditt företag för att det känns överväldigande – för jag vet att det inte behövs.
Du kan bli kvinnan som sätter gränser utan att tveka och som känner glädje för de minsta sakerna i vardagen. Och framför allt kan du bli hon som svarar på din kunds meddelande imorgon istället för att istället läsa din favoritbok utan en enda tanke på företaget.
Det här är vad jag kallar att skapa mer glitter i vardagen.
Så här kan du välja mer livsglädje och lära dig att sätta gränser med mig som mental coach
Du är värd så mycket mer än att checka av oändliga listor som aldrig blir klara och känna att du måste svara dina kunder när du tittar på film en fredagskväll.
Tänk om du istället kunde:
-
Koppla bort tankarna från mejlen och instagram-stories efter att arbetsdagen är slut.
-
Sätta telefonen på flygplansläge och glömma bort att den existerar - för du älskar att umgås med dig själv och vill vara närvarande med din familj.
-
Våga säga nej till dina kunder när du får huvudvärk av för mycket jobb, och faktiskt prioritera dig själv.
Att njuta av livet och ta hand om dig själv är inget vi som duktiga flickor får lära oss, men det är en färdighet du kan lära dig att bemästra. I glitterprogrammet får du lära dig hälsosam gränssättning och hur du prioriterar dig själv utanför jobbet, så att både företaget och du kan växa och må bra.
Hej, Kajsa här!
Jag känner igen mig i dig - för jag var där du är nu för några år sedan.
Jag brukade vara en vandrande people pleaser som gick runt med en kliande offerkofta. Varje dag var en kamp mot mina egna tankar och andras åsikter, så till slut bestämde jag mig för att knappt tycka något alls.
Jag hade en mil lång to-do-lista på jobbet och när jag kom hem fortsatte jag att checka av punkter. Till slut gjorde jag aldrig någonting bara för att det var roligt, eftersom jag hade glömt bort hur jag skulle umgås med mig själv och koppla bort jobbet helt.
Nu var det över 5 år sedan jag började ta mig därifrån och därför valde jag att bli mental coach för dig, som känner precis som jag gjorde 2019 när jag trodde att jag inte hade någon som kunde visa mig vägen framåt.
Jag är inte bara en glittrande mental coach - du kan även boka mig till din föreläsning eller workshop
Jag har utbildat över 350 personer i imposter syndrome & självledarskap. Är du och dina kollegor, elever eller ditt team näst på tur?
Du kan boka skräddarsydda workshops och föreläsningar inom:
-
Imposter syndrome & Självledarskap
-
Konsten att säga nej (för att få mer utrymme till dina "ja")
-
Öka din livsglädje och lär dig "dejta dig själv”
Kontakta mig för frågor eller för att boka ett konsultations-samtal.
0703618751