GRATIS WEBINAR | MÅNDAG 10 MARS 18.00-19.00
Strategierna och hemligheterna bakom "10 dagar Habit Challenge"
- och hur du kan implementera dem i ditt liv.
Bonus: Få hacket som ökar sannolikheten att hålla dina vanor med 20-30%
Detta är för dig som vill:
✨ Veta exakt vilka strategier och hemligheter vi använde i "10 dagar Habit Challenge" för att få 16 deltagare att skapa hållbara vanor utan självkritik på bara 10 dagar (och hur det gick för dem)
✨ Ha de konkreta verktygen så du också kan implementera dem i ditt eget liv, redan idag.
✨ Lära dig verktyget som ökar sannolikheten att upprepa en ny vana med 20-30%
✨ Få receptet för att undvika självkritik och istället bygga en starkare självkänsla genom hållbara vanor.
✨ Veta exakt hur du sätter igång en dominoeffekt som leder till stora förändringar – utan att det känns överväldigande.
Jag som håller i webinariet heter Kajsa, och är din Compassionate Habit Coach.
Jag har genom coaching och kurser hjälpt över 400 personer att göra precis det här – allt från soloföretagare som halverade sina måsten och skapade mer utrymme till sina viktigaste mål, till expert-team på stora konsultföretag som kunde skapa hållbara vanor för framgång.
Jag vet att detta fungerar, och jag lever det själv.
👉🏼 När jag 2010 vann SM-guld i voltige (akrobatik på häst) och samtidigt pluggade till civilingenjör i en annan stad, var det tack vare hållbara vanor.
👉🏼 När jag slutade snusa från en dag till en annan använde jag samma principer.
👉🏼 Och när jag under mitt allra första år som egen företagare nådde mitt inkomstmål samtidigt som jag tog rejäl sommarsemester och var 2 månader på Bali, var det tack vare hållbara vanor och självmedkänsla.
Metoden bygger på mitt eget Compassionate Habit System i kombination med väl beprövade strategier för vanebildning från James Clear som skrivit Atomic Habits och BJ Fogg (skaparen av Tiny Habits-metoden) och dr Kristin Neff, världens främsta expert på självmedkänsla med över 20 års erfarenhet.
Och nu ska jag visa dig exakt hur du applicerar dem.
“Efter Kajsas coaching stressar jag mycket mindre och har nu mer tid för återhämtning och sömn, tid i naturen, reser och upplever mer, dansar och har mer roligt. Mina relationer har blivit bättre och jag väljer nu mer aktivt att umgås med de som faktiskt ger mig energi"
- Jenny H
