Känner du igen dig i detta?

1. Fast i knowing-doing gap:

2. Du vet vad du borde göra, men kommer aldrig till skott – eller fastnar i att prokrastinera på allt annat istället.

3. Överväldigad och splittrad:

4. Din to-do-lista är oändlig, men det känns som att du bara jobbar reaktivt utan att komma framåt.

5. Du fastnar ofta i sälvkritik och osäkerhet som äter upp din energi. 

6. Varje gång du missar en dag eller tappar momentum hör du rösten som säger “Det är ingen idé, jag klarar inte detta.”
    

Men längtar efter att få uppleva detta:

1. Fokus och kontroll över din tid:

2. Prioritera rätt utan att känna stress – och få mer gjort med lätthet.

3. Stärkt självkänsla och identitet, genom att hålla det du lovar dig själv.

4. Med enkelhet veta exakt hut du skapar löjligt enkla vanor som jobbar för dig, och håller över tid.

5. Du når dina mål med lätthet, utan överväldigande.

6. Med små, strategiska vanor kan du äntligen börja se mätbara framsteg mot dina största mål – utan att känna att du måste kämpa för att orka.
    

Varför just detta program?

• Compassionate Habit Mastery är inte bara en vanebaserad metod – utan ett unikt system som också inkluderar självmedkänsla, som gör att du kan hantera motstånd och bygga vanor som håller över tid.

• Det här är inte ett passivt onlineprogram – du får både individuell coaching och en accountability-grupp som hjälper dig hålla kursen.

• Programmet är uppdelat i fem konkreta steg enligt Compassionate Habit System, vilket gör det enkelt att följa och applicera direkt.
   

Ju längre du väntar, desto mer sitter mönstren fast. Dina vanor styr 40–50% av allt du gör varje dag – och de kommer fortsätta påverka din hälsa, dina relationer och ditt företag, vare sig du gör något åt det eller inte. Överväldigandet blir inte mindre av sig självt.

Varje dag du väntar är en dag du förlorar möjligheten att skapa den förändring du längtar efter. Genom att agera nu, tar du det första steget mot ett mer strukturerat, mindre stressigt och mer tillfredsställande liv som soloföretagare. Vänta inte – din framtid börjar idag. Det finns bara ett fåtal platser i den här omgången för att säkerställa att alla får maximalt stöd och resultat.
 

Vem är jag som coahar dig?

• Som coach beskriver mina tidigare klienter mig som varm, lugn och inkännande men samtidigt utmanande med nya perspektiv. Jag hjälper alltid dig att hitta dina egna svar. 

•  Jag är certifierad livscoach i KBT, ACT och självkänsla, psykologisk tränare via Psykologifabriken och använder välbeprövade strategier från Atomic Habits och Tiny Habits.

• Jag har själv använt exakt dessa metoder för att skapa framgångar i både livet och företaget, från SM-guld till att bygga ett hållbart företag.

• Jag har hjälpt över 400 personer stärka sin självkänsla, bryta mönster och skapa hållbara vanor som ger verkliga resultat i både arbete och privatliv.